Geburtsvorbereitungskurse

Es gibt die Möglichkeit an einem Geburtsvorbereitungskurs für Frauen teilzunehmen, der wöchentlich stattfindet oder an einem Wochenendintensivkurs mit der Partnerin oder dem Partner. Diese Kurse vermitteln theoretisches und praktisches Wissen und Verständnis über die natürlichen Vorgänge der Geburt. Außerdem finden Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung statt. Um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, finden die Kurse in einer kleinen Gruppe statt.

BILD GEBURTSVORBEREITUNGSKURS

Rückbildungsgymnastikkurs

„Neun Monate kommt ein Kind, neun Monate geht ein Kind“

unbekannt

Es braucht seine Zeit bis der Körper sich wieder zurück gebildet hat. Während der Wochenbettzeit werden schon erste Übungen zur Rückbildung beim Hausbesuch vermittelt. Anschließend empfiehlt sich der Besuch eines Kurses für Rückbildungsgymnastik. Dieser sollte bis zur Vollendung des 9. Lebensmonats des Kindes abgeschlossen sein. Denn solange wird er von der Krankenkasse bezahlt.

BILD RÜCKBILDUNGSGYMNASTIKKURS